Возобновление учебного режима после летних каникул может стать стрессом, если не соблюдать определённые правила. Как подготовить ребёнка к школе после каникул?
⏰Распорядок дня
Лето – довольно безрежимное для детей время: они ложатся спать позже обычного и, следовательно, намного позже встают. Поэтому уже сейчас пришло время подготавливать чадо к более строгому режиму. Это не значит, что нужно сразу же установить отбой в девять-десять вечера, а подъем в шесть – сдвигайте время постепенно. Сначала укладывайте ребенка спать на 30 минут раньше (и будите соответственно), потом на час, а потом на два (зависит от того, как сильно сбился режим сна и бодрствования за период каникул).
📖Повторите пройденное
Повторяйте материал сами — и начните подготовку к школе после каникул как можно раньше, тогда начало сентября не обернётся ужасом, а школьник почувствует себя уверенней. Чтобы внести системность в занятия, установите правила. Проговорите с ребёнком о важности регулярных занятий.
🎒Разрешите купить что-то новое
Шоппинг перед учебным годом — ритуал, который вызывает приятные ассоциации. Предоставьте ребенку свободу в выборе учебных принадлежностей к учебному году. Это формирует положительную эмоциональную привязку и настраивает на учёбу.
🔅Не спешите с дополнительными занятиями
Чтобы снизить нагрузку в первые недели учёбы после каникул, ненадолго откажитесь от дополнительных секций и занятий. К ним можно вернуться ближе к концу сентября. Так у школьника будет время адаптироваться к обязанностям и задачам.
😌Транслируйте спокойствие
Частая ошибка родителей — связывать начало учебного года с неизменным стрессом и ужасом для всех членов семьи. Ребёнок копирует ваше поведение и отношение — если он чувствует, что мама с папой на взводе и ругаются уже на этапе покупки канцелярии, то отношение к школе будет соответствующее.
Чтобы подготовиться к учёбе после каникул, родителю важно демонстрировать спокойный и позитивный настрой.
Желаем успехов!
